先に言います。
猫ちゃんは悪くありません。
まず
『そもそも猫背ってなんなのさ？』
ってとこですね。
人の背骨は元々自然なS字カーブを描いているのですが、
『猫のように背中が丸まってしまっている姿勢』
のこと、です。
ざっくりですが。
猫には申し訳ない。
猫にとってはノーマルなのに。
病名ではなく、あくまでも見た目の話ですね。
患者さんにも結構聞かれます。
『ワタシって、猫背ですか？』
ハイ。
頭が前に倒れて、背中が丸まってたら猫背です。
勉強＆お仕事熱心なほとんどの方が該当します。
あ、スマホの見過ぎでもなりますのでそうとも言えない、、、
『ワタシ、営業なのでデスクワークとは無縁なんです』
な方も、
歩くときに地面を見るようにうつむいていたり、
ながらスマホだったり、
運転が長かったり、、、
本人の気づかないところで猫背の魔の手は近づいてきているのです。
姿勢を良くしなきゃ！
脱・猫背！
美しい姿勢を！
なんて、根性論が如く私も発信しておりますが、そもそも猫背の何がいけないのか。
前置きが長くなりましたが、
デメリットを知っていただけるとより意識が高くなると思いますのでここで羅列していこうと思います。
【猫背デメリット】
・肩こり
・腰痛
・目の疲れ
・便秘・消化不良
・肺機能低下
・免疫力低下
・思考力、判断力の低下
・自律神経の乱れ
などなど
どうです？
みなさん、一言で【猫背】というだけでこれらの症状が一歩ずつ近づいていくのです。
いや、むしろもう症状感じてるよー！
あるあるー！
という方の方が多いのではないでしょうか。
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脱・猫背！
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