足先の冷えには【太衝】です！

【寒波に負けない！】
お灸のすすめです
今日はドラッグストアに寄って、お灸を握りしめて帰りましょう。
今は『火を使わないお灸』が簡単に手に入るのです！
【効果】
・冷え
・自律神経を整え、ストレス緩和
・生理不順や生理前症候群
・更年期障害
・めまい
・耳鳴り
・頭痛
など

上記の症状にピン！ときたらこのツボをお試しください。

【太衝】たいしょう
☆位置
足の甲で親指と人差し指の骨が交差するところの直前で、凹んだところ

～もしお灸が手に入らなければ～
このツボを
５秒間くらい痛気持ち良いくらいで押す→５秒間離す
を３～５セットくらいやってみましょう

足背動脈という太い血管の近くにあるツボなので足先の冷えにとても効果的です。

～注意～
火傷に気をつけてください
お風呂の後は1時間くらい空けてから行いましょう
使用するお灸の説明書をよく読んでくださいね