デスクワーク、スマホの見過ぎで背中、丸くなってませんか？
シンプル、簡単なエクササイズをお届けします！
１、頭の後ろで手を組む
２、軽く顎を引いて、肘を後ろに引く
３、肩甲骨を後ろでくっつけるようなイメージです
１、２ をゆっくり５～１０回繰り返してください。
呼吸を忘れずに、痛みや違和感を感じたらすぐに中止しましょう。
１日に何回も行えると効果的です。
３、肩甲骨を後ろでくっつけるようなイメージです
１、２ をゆっくり５～１０回繰り返してください。
呼吸を忘れずに、痛みや違和感を感じたらすぐに中止しましょう。
１日に何回も行えると効果的です。
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ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000625711/?cstt=8
•お着替え無料でご用意致します
•ベビーカーにお子様を乗せたまま施術可能です
•21:30まで受付可能
•都営浅草線 浅草駅 徒歩1分
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